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倍賞美津子 ショーケンの比較 

2013年02月06日 ()
2月6日(水)は曇りのち雨。

ダイエットの話なんですが、二年くらい前に、
寒天ゼリーなんかもやってました。

しり合いとともにやってたので、
すごく続きました。

ひとりでやるのって
すごく大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が6kg痩せました。

まぁ、単品でやるより、
電動サイクル ルームマーチと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分を変えて
ダイエット酢も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

それでは、ごきげんさん

本日御紹介するサイトはこちら
時計大特集
さわやかやん


オススメサイトがあったら教えて下さいね。




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[2013.02.06(Wed) 23:54] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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